2026年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年3月17日 masuda 創作アイデア・哲学 愚痴は逆効果？ストレスが軽くなる「あらすじ作り」という意外な方法 Skip to English section 普段、愚痴をいう事、聞くことがありますよね？実はその愚痴、ストレスを減らすどころか「逆効果」になることがあります。 今回お話しするのは、愚痴よりも気持ちが軽くなる方法—— […]